La thérapie de couple

Etre en couple est loin d’être un long fleuve tranquille ! Lorsqu’au sein de votre couple, la communication n’est plus possible, lorsque vous n’arrivez plus à vous comprendre, il est nécessaire de faire appel à un thérapeute. Il peut vous aider à apaiser les tensions, à retrouver l'équilibre et la complicité qui manque à votre couple.

Lorsque la rupture est inévitable, le thérapeute peut aussi vous aider à vivre cette étape, dans la sérénité et le respect de l’autre, en privilégiant le dialogue.

Quels sont les objectifs de la thérapie de couple?

L’objectif de la thérapie de couple est d’aider les deux personnes qui forment le couple à résoudre leurs conflits et à améliorer leur relation.

La thérapie de couple va permettre de réinstaurer du dialogue, de l’écoute et de la compréhension au sein du couple mais aussi de permettre à chacun d’exprimer ses points de vue, ses ressentis, ses besoins et ses attentes par rapport à la relation.

Pour quelles raisons pouvons nous faire une thérapie de couple ?

Les couples peuvent faire appel à un accompagnement thérapeutique pour diverses raisons :

• Problèmes de communication au sein du couple : échanges stériles, reproches, barrières conscientes et inconscientes, etc. 
• Recherche de compréhension et éventuelle reconstruction après une infidélité.
• Aide à la séparation, pour aider le couple à vivre la rupture plus sereinement, en aidant les deux partenaires à atténuer leurs mécontentements ou rancœurs (particulièrement important pour éviter la souffrance des enfants, par exemple)
• Un manque de désir, pouvant donner naissance à des frustrations, crispations ou interrogations.
• Une vie de famille qui prend trop de place et fait voler en éclats la cellule couple
• Étapes charnières de la vie (l’arrivée d’un bébé, le départ des enfants devenus adultes, la retraite, etc.)
• Désaccords par rapport au partage des tâches et à l’implication dans le foyer
• Désaccords par rapport à l’éducation des enfants
• Soucis financiers
• Toutes autres problématiques auxquelles un couple est confronté

Comment se déroule une séance ?

Je vous reçois tous les deux (je ne fais pas de séance si l’un des deux est absent) et chacun s’exprime sans que l’autre n’intervienne, avec le même temps de parole.

Le but est qu’à travers divers procédés, vous puissiez réinstaurer le dialogue entre vous et que vous puissiez exprimer vos points de vue, vos ressentis, vos besoins et vos attentes par rapport à votre relation de couple.

Je peux vous donner des petits exercices à faire en dehors de la séance, dans votre vie quotidienne.

Une séance dure environ 1 heure 15 - 1 heure 30 et nous pouvons programmer une séance tous les 15 jours ou 3 semaines en fonction de ce qui vous convient.